السبت، 30 نوفمبر 2013

مرض التيفود وعلاجة

 مرض التيفود وعلاجة

حمى التيفوئيد هو مرض الذي كان أكثر شيوعا بدرجة كبيرة قبل قرن من الزمان. منذ ذلك الحين تم تطوير اللقاحات والمضادات الحيوية التي يمكن إما منعها تماما أو علاج هذا المرض في أقل من يومين. هذه العلاجات هي بالتأكيد شيء جيد، وحمى التيفوئيد هو مرض الشديد الذي يجلب معه ارتفاع في درجة الحرارة وأعراض تشبه الانفلونزا، بما في ذلك التعب، آلام الجسم، الغثيان والإسهال. على الرغم من أن هذا المرض نادر الحدوث، لا يزال الناس يمرضون لذلك، وخاصة إذا كانت تستهلك الأغذية الملوثة أو الماء الذي يحتوي على بكتيريا السالمونيلا التيفية ودعا. لحسن الحظ، إذا كنت من أي وقت مضى التعاقد حمى التيفوئيد، فرصك للقيد الحياة مرتفعة إذا كنت تقوم مسار العمل التالي.

جدولة الزيارة مع طبيبك إذا كنت تعاني من الأعراض التالية: آلام المعدة، والصداع، والإسهال، وخفض الشهية، والتهاب الشعب الهوائية، والتعب والأوجاع والآلام العامة في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، واحدة من أهم الخصائص المميزة لحمى التيفوئيد هو درجة حرارة مرتفعة من 103 درجة أو أكثر.

الخضوع لاختبار البراز في مكتب الطبيب. طبيبك سوف يكون لكم توفير عينة البراز لذلك المختبر يمكن الكشف عن وجود السالمونيلا التيفية البكتيريا باستخدام ثقافة البراز. هذا هو السبيل الأكثر حاسمة للكشف عن حمى التيفوئيد.

الانضمام إلى خطة العلاج طبيبك. عادة، طبيبك سوف يكون لك المستشفى حتى تتمكن من الحصول العلاج بالمضادات الحيوية. لا تستطيع الرد على الجرعة الأولى من antiobiotics، وبالتالي فإن الطبيب إما زيادة الجرعة أو تدير antiobiotic جديدة.

البقاء في المستشفى، وحتى لو كنت تشعر بتحسن بعد الأيام القليلة الأولى من تلقي الدواء. ويمكن ان يستغرق فترة تصل الى ستة أسابيع للمريض على التعافي من حمى التيفوئيد.


تستهلك نظام غذائي السائل أثناء وجودك في المستشفى. عصير الفواكه الطبيعية، على وجه الخصوص، هو مشروب جيد لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة ومساعدته على محاربة المرض.

يأكل أساسا من الفواكه والخضروات الطازجة وشرب الكثير من الماء أثناء متابعة لاسترداد (حتى بعد خروجك من المستشفى).

نصائح 
أن ندرك أن العديد من المرضى لا تزال تواجه تفجر صغيرة من حمى التيفوئيد، حتى بعد يخضعون للعلاج.

علاج الامساك المزمن بالاعشاب

 علاج الامساك المزمن بالاعشاب

الإمساك يمكن أن يكون تجربة غير سارة. لمن ابتليت من أي وقت مضى من قبل هذا الشرط يعرف عن الأعراض غير المريحة التي تصاحب ذلك، بما في ذلك النفخ، والبراز الصلب و(في كثير من الحالات) تشنجات. كثير من الناس اللجوء إلى اتخاذ المسهلات للحصول على راحة مؤقتة من الإمساك، إلا أن يكون ذلك العودة. هذه الدورة يعيد نفسه. بدلا من المسهلات، فإنها يمكن أن محاولة عدد من العلاجات الطبيعية للإمساك المزمن.

الماء

واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية للإمساك المزمن وشرب أوصى 8 إلى 10 أوقية. من المياه يوميا. إذا كان الشرط هو حادة، في محاولة شرب الماء أكثر من ذلك بقليل، وتجنب المشروبات الغازية.

الحبوب الكاملة والبقول

الفاصوليا والحبوب غنية بالألياف، أحد المغذيات الهامة التي تكافح الإمساك. جنبا إلى جنب مع الماء، والألياف يمر عبر الأمعاء، وتنظيف القناة الهضمية من هذه النفايات.

الفواكه والخضروات

مثل الحبوب والبقول والفواكه والخضار تحتوي على الألياف. الفواكه مع الجلد، (مثل التفاح) والخضار ذات الأوراق الخضراء (مثل السبانخ والخس) هي مصادر غنية من الألياف.

الخوخ وعصير التفاح

وقد استخدم هذا العلاج الطبيعي للإمساك المزمن للأجيال. مثل نظرائهم ثمارها والعصائر الطبيعية تحتوي على الكثير من الألياف، والسوائل يساعد على تحريك النفايات عن طريق الجهاز الهضمي.

القضاء على الوجبات السريعة

الأطعمة مثل رقائق والحلوى لا تحتوي فقط على عدد من السعرات الحرارية الفارغة والسكر والملح الزائد: أنها لا تحتوي على الألياف، واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر أهمية للإمساك المزمن.

ممارسة الرياضة

التمارين مثل المشي والجري والسباحة مساعدة القضاء على الإمساك عن طريق الحركة المعنية. العديد تمتد اليوغا، أيضا، العمل على القضاء على الفضلات من الجسم. حتى القيام الجرش بسيطة يساعد على تخليص الجسم من الفضلات الزائدة.

القهوة

شرب كوب من القهوة أو مشروب ساخن آخر في الصباح هو علاج طبيعي للإمساك. يمكن للجسم الرد على المشروبات اقل من ساعة أو ساعتين في وقت لاحق.

الجمعة، 29 نوفمبر 2013

علاج جفاف القدمين

 علاج جفاف القدمين

قدم الجافة يمكن أن تكون مؤلمة جدا، خصوصا إذا كان لديك الكثير من المشي للقيام به. يمكنك التعرف على الاقدام الجافة التي كتبها أعراضه. وتشمل الأعراض الشائعة احمرار، حكة، تقشير، وبقع جافة. إذا كنت لا علاج أقدام جافة الخاص بك، فإنها يمكن أن تصبح متصدع. يمكن للتشققات تنزف، وحتى الحصول المصابة. علاج أقدام الجافة الخاص ليس من الصعب، ويمكنك استخدام المنتجات ربما لديك بالفعل متوفرة في المنزل.
خروج حوض كبير ويصب الماء الساخن الخاص في ذلك. إضافة زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر إلى الماء. الاجهاز على حمام القدم مع ملح البحر. تعطي الماء ضجة ونقع قدميك في ذلك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. فإن ملح البحر تعمل على شفاء قدميك، في حين أن زيت اللافندر يرتاح لك. سوف تتخلص من زيت شجرة الشاي من أي بكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى.
فرك حجر الخفاف على أسفل قدميك بعد حمام القدم. هذا سوف تتخلص من أي الجلد الميتة التي قد تكون على الجزء السفلي من قدميك.
مزيج الغليسرين وماء الورد معا في وعاء صغير. نقع كرات القطن في الخليط ويمسح لهم على قدم الجاف حسب الحاجة على مدار اليوم لتخفيف الألم والحكة.
مزيج من عصير الليمون في الفازلين. فرك هذا الخليط في قدميك عدة مرات في اليوم الواحد لإبقائها رطبة.

رغوة الصابون قدميك مع تقصير قبل أن تذهب إلى السرير. وضع زوج من الجوارب البيضاء على مدى تقصير. سوف قدميك البقاء رطب طوال الليل.

مرطبات مع فيتامين E أو الألوة هي أيضا خيارات جيدة لاستخدامها في القدمين الجافة. والألوة وفيتامين E لديها القدرة على شفاء الأمراض الجلدية المختلفة، بما في ذلك قدم الجافة.

لا اختيار في أي الجلد الميتة التي يمكن تقشير على قدميك. يمكن أن مزق صحة الجلد معها.


علاج جفاف العين بالاعشاب

 علاج جفاف العين بالاعشاب

تعريف جفاف العين هو عدم وجود الدموع. الدموع تليين العينين وتغسل الغبار والجزيئات. جفاف العين يشعرك بحرقه، أو تشعر باللدغة في العين. اسباب جفاف العين ، البيئة الجافة والتعرض لأشعة الشمس. يمكن ايضا للادوية والبرد أو الحساسية أيضا أن يؤدي الي جفاف العين، كما يمكن ايضا للتدخين ان يصيب العين. العيون التي تجف لفترات طويلة من الزمن يمكن الحصول سحجات صغيرة جدا على السطح. يمكن أن العلاجات العشبية مساعدة في تهدئة جفاف العين.

العلاجات المنزلية
عشرة الى 15 في المئة من سكان الولايات المتحدة يعاني من مشاكل جفاف العين، وفقا لكينيث (كوينز)، دكتوراه، أستاذ مشارك في طب العيون والعلوم البصرية في جامعة أيوا. كيف يتم التعامل معها يعتمد على السبب. غرف حارة وجافة في الشتاء والغرف الباردة والجافة، وتكييف الهواء في الصيف على حد سواء الأسباب الرئيسية. العلاج الأكثر شيوعا هو الدموع الاصطناعية. بعض المرضى (كوينز) نقول أن أقراص زيت بذور الكتان يمكن أن تقلل من أعراض جفاف العين، لكنه لا يعرف من يدعم هذا الادعاء.
الحل الايورفيدا
واحدة من أفضل العلاجات العشبية لجفاف العين يأتي من الأيورفيدا، والطب التقليدي من الهند. يقول فيشنو داس، ممارس الايورفيدا ومدير الأزرق لوتس الأيورفيدا في آشفيل، كارولاينا الشمالية، أن الأملج هو صيغة العشبية لجميع أنواع الدستورية. وهي مصنوعة من الفواكه المجففة من النباتات haritaki، amalaki وbibhitaki. أنه يزيل سموم ويهدئ إجهاد العين.

مزيج 1/2 ملعقة شاي. من مسحوق الأملج with1 / 2 كوب من الماء الساخن والسماح لها الحاد لمدة 5 إلى 15 دقائق. سلالة من خلال مرشح قهوة وملء فنجان العين مع السائل ويستحم عينيك.
النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تؤثر على عينيك وتساهم في جفاف العين. القمح والذرة ومنتجات الألبان والخضار الباذنجان كلها الأطعمة المسببة للحساسية التي تساهم في جفاف العينين. وينبغي تجنب الكافيين في الكاكاو والبن والشاي ومشروبات الكولا. أيضا تجنب الدهون التي لها تأثير سام على دمك، بما في ذلك اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية. أخيرا، الكثير من السكر، سواء في القهوة أو في المواد الغذائية المصنعة، ينبغي خفض بشكل كبير بانخفاض. السكر هو واحد من أسوأ المجرمين لجفاف العين.

عندما يكون لديك قطع من أعلاه، وتناول بذور الكتان يوميا أو زيت السمك، والكشمش الأسود أو زيوت زهرة الربيع وكذلك 300-500 ملغ من الفيتامينات A و C، و 50 ملغ. من الفيتامينات E، D3 وB6، والمغنيسيوم. كما يساعد الكركم جفاف العين. شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا، ومحاولة للبقاء في بيئة رطبة.

الطب الصيني
"الطب الصيني التقليدي (TMC) يأخذ نظرة شمولية من الجسم لتحديد الاختلالات التي يمكن أن تسبب مشاكل العين"، كما يقول أندي Rosenfarb، هنا، مؤلف كتاب "شفاء عينيك مع الطب الصيني" (2007). يستخدم الطب الصيني التقليدي الكى، وهو حرق عشب mugwort وعلى بعض نقاط الوخز بالإبر. فمن الذين تتراوح أعمارهم بين الأرض والممارسين وحرقه بشكل غير مباشر، مع إبر الوخز بالإبر أو اليمين على الجلد.

الأربعاء، 6 نوفمبر 2013

علاج الفطريات الجلدية على الرقبة

 علاج الفطريات الجلدية على الرقبة

سعفة المبرقشة، والمعروف أيضا باسم النخالية المبرقشة، هو إصابة يتم العثور عليها في مجمل من الجلد، بما في ذلك الرقبة. وهي تتطور عندما overgrows التي تحدث بشكل طبيعي فطر الوبيغاء البيضوية على الجلد، والذي يحدث عادة في ظروف أكثر دفئا. لحسن الحظ، فإنه من الشائع والعلاج المحافظ إلى حد ما، ويمكن العثور عليها في أكثر من وصفة طبية الأدوية والعلاجات الموضعية وصفة طبية.

 أعراض الفطريات الجلدية على الرقبة


     يمكن أن تظهر سعفة المبرقشة في جميع أنحاء الجسم. في حالة حدوث فرط الفطرية على الرقبة، وسوف تصبح مشوه في بقع، مع حواف من الجلد كونها حادة والسطح تصبح متقشرة. فإنه يحصل اسمها "المبرقشة" من مجموعة متنوعة من الألوان يمكن أن تصبح، بما في ذلك البني والأحمر الداكن والأبيض. أنها تنمو ببطء، ويمكن أن تصبح حاكة وغير مريحة بشكل لا يصدق والقبيحة. تشمل الأعراض المصاحبة الميل إلى العرق أكثر من المعتاد، وسوف في حال حدوثه في الأمريكيين من أصل أفريقي لا يصبح الجلد المصاب الظلام وإذا خرجت في الشمس.

 علاج الفطريات الجلدية على الرقبة 


     قبل اللجوء الى وصفة الدواء، يجب أن تحاول وعلاج العدوى الفطرية الخاصة بك مع أكثر من وصفة طبية الشامبو التي تحتوي على كبريتيد السيلينيوم وميكونازول. هذه تأتي أيضا في شكل الكريمات الموضعية، والتي ينبغي أن تطبق بضع مرات في اليوم لمدة أسبوعين تقريبا ل، والجلد نظيفة وجافة. إذا هذه الأساليب تثبت عدم فعاليتها، والأدوية المضادة للفطريات الموضعية متوفرة بوصفة طبية من الطبيب قد يكون الموصى بها. أمثلة من الأدوية والوصفات الطبية وتشمل كلوتريمازول والكيتوكونازول. في بعض الحالات قد يمكن وصفه عن طريق الفم الأدوية المضادة للفطريات.

السبت، 2 نوفمبر 2013

علامات وأعراض فقر الدم عند النساء

علامات وأعراض فقر الدم عند النساء

يحدث فقر الدم من قبل عدم وجود عدد غير كاف من خلايا الدم الحمراء السليمة. وهذا يؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموغلوبين، البروتين الغني بالحديد وجدت في خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية أعضاء الجسم. لهذا السبب، الجسم يعاني من فقر الدم عندما لا يحصل على ما يكفي من الدم المؤكسج. بدون الأكسجين، والأعضاء والأنسجة يمكن أن تتلف. في محاولة لمواجهة آثار فقر الدم، يجب على القلب العمل بجدية أكبر للتعويض عن عدم وجود الهيموغلوبين في الدم. يمكن لهذا الجهد الإضافي يكون لها أثر سلبي على القلب، وأحيانا حتى يسبب فشل القلب. فقر الدم قد تكون خفيفة، وبالتالي يمكن علاجها بسهولة ولكن يمكن أيضا أن يكون مشكلة مزمنة مع حادة، وآثار طويلة الأمد.

 أنواع وأسباب فقرالدم عند النساء

 وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب قد يصبح جسمك قصيرة على خلايا الدم الحمراء . فقدان الدم ، عن طريق الصدمة أو الثقيلة الحيض ، هو احتمال واحد . النوع الاكثر شيوعا من فقر الدم، و نقص الحديد وفقر الدم (IDA ) ، ويحدث عندما يستنزف فقدان الدم النظام الخاص بك من الحديد . بدلا من مجرد فقدان الدم، و يجوز للجسم الذي لديها مشاكل صنع خلايا الدم الحمراء . وهناك نوع شائع الى حد كبير من فقر الدم يسمى انيميا نقص حمض الفوليك يحدث عندما يكون الجسم يفتقر إلى حامض الفوليك ، وهو أمر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء . يمكن لبعض الأمراض تمنع إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء . يعانون من مرض الكلى ، على سبيل المثال ، فشل الكلى لانتاج ما يكفي من الهرمونات المسؤولة عن إبلاغ الجسم لصنع خلايا الدم الحمراء . في بعض حالات فقر الدم ، وخلايا الدم الحمراء و الانهيار بسرعة كبيرة بحيث لا يستطيع الجسم استبدالها بسرعة كافية . يحدث هذا مع فقر الدم المنجلي، والذي يسبب خلايا الدم الحمراء ل يكون من الصعب والمنحنية . هذه الخلايا يمكن أن تصبح استقرت في الأوعية الدموية ، وخلق انسداد . في حين أن الجسم قادر على تدمير خلايا الدم الحمراء المنجلية بسرعة كبيرة، و أنه غير قادر على استبدالها بسرعة كافية ، مما يسبب فقر الدم .

فقر الدم عند النساء

 النساء والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة يواجهون أعلى المخاطر لفقر الدم. وفقا لصحة المرأة، تتأثر حوالى 400 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم من خلال فقر الدم. ويعود هذا جزئيا لأن معظم النساء لا تعلم أنها تحتاج إلى المزيد من الحديد في وجباتهم أكثر من الرجال. النساء في سن الإنجاب، على سبيل المثال، تحتاج الحديد اضافية بسبب الدم المفقود أثناء الحيض. وثمة مشكلة أخرى هي أن المرأة تميل إلى شطب أعراض فقر الدم، مثل التعب والصداع، وتافهة، ونتيجة لتشدد يوميا بدلا من مشكلة صحية. فقر الدم دون تشخيص، ومع ذلك، يمكن أن تصبح شديدة جدا مع الآثار المحتملة بما في ذلك الولادة المبكرة عند النساء الحامل أو العقم لدى النساء في سن الإنجاب.

 فقر الدم عند الحمل

 نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم عند النساء الحوامل. عند الحوامل، يجب على النساء تستهلك ضعف كمية الحديد لدى النساء غير الحوامل، حوالي 30 ملليغرام، من أجل توفير ما يكفي لأنفسهم والأجنة الذين تتزايد أعدادهم. هذا ليس فقط لحساب حجم أكبر من الدم (حوالي 45٪ أكثر من المعتاد)، ولكن أيضا للتحضير لفقدان الدم أثناء الولادة. تقارير صحة المرأة التي تأخذ في القليل جدا من الحديد حوالي نصف النساء الحوامل. وتواجه هذه المرأة خطرا أكبر من الولادة المبكرة. أقل خطورة هو أن فقر الدم في النساء الحوامل يمكن أن يسبب ضعف، وزيادة التعب، وضيق في التنفس، وخفقان القلب، وبشرة شاحبة والإجهاد المفرط. النساء بفقر الدم هم أكثر عرضة للمرض، كذلك. وينبغي اختبار النساء لفقر الدم في أول زيارة قبل الولادة وتأخذ مكملات الحديد (والتي قد تكون في الفيتامينات قبل الولادة) أثناء الحمل.

 عوامل الخطر الأخرى لفقر الدم عند النساء

 واحدة من الأسباب الرئيسية عند النساء حتي تعاني من فقر الدم هو سوء التغذية. يصبح هذا الخطر أكثر وضوحا في النباتيين، لأنها تجنب مصدرا رئيسيا للحوم الحمراء الحديد. النباتيين لا تتطور دائما فقر الدم، ولكن. واتباع نظام غذائي مدروس بما في ذلك الخضروات التي تحتوي على الحديد، مثل السبانخ، ويمكن منع فقر الدم من الظهور من أي وقت مضى. قد النساء اللواتي يتناولن العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث (MHT) تحتاج إلى مزيد من الحديد إذا كانت لا تزال تحصل على فترات خلال هذا الوقت. الأجهزة داخل الرحم (اللولب) قد يسبب النزيف الزائد وزيادة فرص الإصابة بفقر الدم. وتشمل عوامل الخطر الأخرى فقدان الدم (الناجمة، على سبيل المثال، مرض القرحة الهضمية أو سرطان القولون) وحالات الالتهابات المزمنة (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي)، الذي قمع نخاع العظام. بعض أنواع فقر الدم، مثل فقر الدم المنجلي، هي نتيجة لعيوب موروثة.

 أعراض فقر الدم عند النساء

 الأعراض الأولية للأنيميا هي التعب، على الرغم من ان  الضعف هي أيضا شائعة جدا. وتشمل الأعراض الأخرى نوبات دوار، صداع، وضيق في التنفس، واليدين والقدمين خدر أو باردة، بشرة شاحبة، الأظافر هشة وألم في الصدر. الناس بفقر الدم تميل إلى تجد صعوبة في التركيز، وغالبا ما تكون سرعة الانفعال.

ملاحظة الأعراض 

 فقر الدم لا تتطور بين عشية وضحاها. كما أنه يتطور، وتبدأ الأعراض في تقديم أنفسهم. فهي خفيفة عموما في البداية ولكن يمكن أن تصبح شديدة بمرور الوقت. يمكن للمرأة مع فقر دم الخفيف أو المعتدل لا تلاحظ أي أعراض، أو سوف شطب أعراض خفيفة إلى منتجات أسلوب حياة عالية الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك، منذ تنشأ الأعراض تدريجيا، والجسد هو أكثر قدرة على التكيف، وبالتالي تقليل الآثار الأعراض ". الهيئات لا يمكن أن تعوض إلى الأبد، رغم ذلك، وأعراض سيكون من الصعب جدا تجاهل في نهاية المطاف. في المقابل، بعض فقر الدم يتطور بسرعة لذلك سوف يكون ملحوظا من الأعراض في وقت مبكر.
 علامات وأعراض فقر الدم عند النساء

فقر الدم عند الاطفال الأعراض والاسباب والعلاج

   فقر الدم عند الاطفال الأعراض والاسباب والعلاج

فقر الدم هو مرض يؤثر على الدم. وهو يحدث عندما لم يكن لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو عدم وجود كمية كافية من الهيموغلوبين في الدم. فقر الدم يمكن أن يسبب عدة أعراض ظاهرة.

 أنواع فقرالدم


     أعراض فقر الدم عند الأطفال ويمكن أن تشمل الجلد شاحب، واليرقان، والتهاب اللسان أو تورم، تأخر التنمية، والدوخة، والصداع، وعدم انتظام ضربات القلب، صعوبة في التنفس، ، والتهيج ونقص الطاقة. انخفاض الشهية قد يكون أيضا علامة على فقر الدم عند طفلك.

أهمية


     إذا كنت تشك في أن طفلك مصاب بفقر الدم، من المهم بالنسبة له أن يرى الطبيب، لأن هناك العديد من الأعراض التي لا يمكن الكشف عنها يمكن أن تكون خطيرة، بما في ذلك تضخم الطحال أو الكبد والأغشية المخاطية شاحبة ولغط القلب.

أسباب فقرالدم عند الأطفال


     بعض الأسباب التي يمكن أن تسبب فقر الدم وتشمل العدوى والمرض والدواء وسوء التغذية. ونوع من العلاج يعتمد على سبب فقر الدم.

علاج فقرالدم عند الأطفال


     ويمكن أن تشمل علاجات فقر الدم الفيتامينات والتغييرات الغذائية، وإزالة الطحال، وعمليات نقل الدم والمضادات الحيوية وزرع نخاع العظام.

 الاعتبارات



     فقر الدم هو عادة من أعراض مرض آخر، وهو سبب آخر فإنه من المهم لطفلك لمراجعة الطبيب في أقرب وقت لاحظت أي أعراض.

الاثنين، 28 أكتوبر 2013

الجفاف اثناء الحمل Drought during pregnancy

 اعراض الجفاف اثناء الحمل

الجفاف يمكن أن يسبب مضاعفات دائما، وخاصة إذا كان الجفاف شديدا. هل هذا صحيح بشكل خاص أثناء فترة الحمل. يجب البقاء في صحة جيدة والحفاظ على الجنين بصحة جيدة، يجب أن تشرب الام الكثير من السائل يوميا. في معظم الحالات، والجفاف أثناء الحمل يمكن الوقاية منها عن طريق زيادة السوائل في الجسم. الحالات الشديدة من جفاف قد تتطلب مراقبة عن كثب من قبل الطبيب أو المستشفى لزيادة مستويات السوائل.
  الجفاف اثناء الحمل
  الجفاف اثناء الحمل

 أسباب الجفاف اثناء الحمل

الجفاف في الأشهر الثلاثة الأولى، يتسبب الجفاف الأكثر شيوعا من غثيان الصباح. إذا كانت المرأة غير قادرة على كبت أي سوائل، يمكن أن يحدث الجفاف بسرعة. عندما يحدث الغثيان الشديد في الصباح وتكوني غير قادر على السيطر، ويجوز قبول المرأة الحامل إلى المستشفى لالسوائل الوريدية. في وقت لاحق في فترة الحمل، وعلى الأرجح تسبب الجفاف بسبب عدم كفاية كمية السوائل طوال اليوم وتصحيحها بسهولة عن طريق شرب المزيد من السوائل. يمكن التعرق، سواء كانت ناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية أو في درجات الحرارة في الصيف الساخن، وأيضا تكون مسؤولة عن الجفاف.

 أعراض الجفاف الشديد

 أكثر الأعراض شيوعا للجفاف هو العطش. فمن المهم شرب المياه على مدار اليوم بدلا من الانتظار حتي العطش. ويأتي الوقت الذي كنتى تشعرى فية بالعطش، . أعراض أخرى من الجفاف أثناء الحمل وتشمل الغثيان، وتشقق الشفتين، والدوخة، والصداع، وضعف، وجفاف الفم والبول داكن اللون.

مضاعفات الجفاف أثناء الحمل

الحفاظ على الترطيب المناسب خلال فترة الحمل يساهم في صحة الحمل. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية، والجفاف في فترة الحمل يمكن أن تسبب في الولادة المبكرة والإجهاض. نقص السوائل يؤدي إلى انخفاض في حجم الدم. هذا الانخفاض يؤدي إلى زيادة في الهرمون، الأوكسيتوسين، الذي يمكن أن يسبب تقلصات. وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى تناول السوائل المناسبة للحفاظ على مستوى السائل الذي يحيط بالجنين. وحدث انخفاض في السائل الذي يحيط بالجنين يمكن أن تسبب التشوهات الخلقية للجنين.

 المراقبة

يجب أن نلاحظ أعراض الجفاف النموذجية، هناك طريقة سهلة لمراقبة إذا كنت تتلقى كمية مناسبة من السوائل كل يوم. يجب أن يكون البول الخاصة بك واضحة وشاحب جدا. إذا البول الخاص بك هو قاتم اللون، له رائحة قوية أو غير واضح، وهذا يمكن أن يكون مؤشرا على حدوث الجفاف. زيادة تناول السوائل على مدار اليوم حتى البول الخاص بك هو شاحب واضحة.

 الوقاية من الجفاف أثناء الحمل

شرب  المزيد من المياه تحت أشراف الطبيب. يوميا، ويفضل الماء، و تناول السوائل على مدار اليوم. إذا كنت ضارة إلى الماء العادي، حاول إضافة الحزم نكهة أو شراء المياه المنكهة. نأكل الأطعمة التي تحتوى الماء بنسبة عالية، مثل البطيخ، ويمكن أيضا أن تكون مفيدة في حفظ الجسم رطب. العديد من النساء الحوامل وجدت أن استهلاكهم السوائل يجب زيادة خلال فترة الحمل. مناقشة احتياجات السائل الخاص مع الطبيب المعالج لتحديد الكمية الأمثل بالنسبة لكى.
   الجفاف اثناء الحمل Drought during pregnancy

الفطريات الجلدية في الوجه

 اعراض الفطريات الجلدية في الوجه

الفطريات في الوجه هي حالة تعرف باسم سعفة الوجه. وهو ناتج عن عدوى فطرية نظرا لمختلف الكائنات الدقيقة ومسببات الأمراض التي تؤثر عادة على فروة الرأس، وخط الفك السفلي، والشفة العليا ومنطقة اللحية (في الرجال) الفطريات المرتبطة. يظهرفطر الوجه بمختلف الأعراض التي يمكن علاجها عن طريق الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم أو في أشكال موضعي. هذه الأعراض قد لا تكون خطيرة جدا ولكن يمكن أن تعطي الأفراد المتضررين المضايقات الكبيرة.

القوباء الحلقية


السعفة هى عدوى فطرية مشتركة على الوجه التي تظهر مع أعراض احمرار وبقع متقشرة. الآفة عادة ما لديها مقاصة مركزية مع الحدود مرتفعة. قد أعراض التهابات مزيد يؤدي إلى ظهور الحويصلات التي تبدو وكأنها نفطة مملوءة بسائل على طول حدود المنطقة الملتهبة. Ringworms التي تسببها الفطريات القادمة من الحيوانات تميل إلى أن تكون أكثر استجابة للتهابية على الجلد. الأدوية المضادة للفطريات هي العلاج الموصوف لأعراض القوباء الحلقية.


التهاب

العدوى الفطرية يسبب استجابة التهابية على الجلد. يبدو عادة على منطقة الرقبة والذقن والفك. وغالبا ما يدخر الشفة العليا. ويرافق التهاب مع ظهور مثل الخراج ويتم تغطية الآفة مع القشور. تظهر هذه الأعراض أيضا مع العقيدات تسمى kerions التي يمكن أن تشخص خطأ على أنها الدمامل هي الخراجات التي تسببها عدوى المكورات العنقودية. الشعر على طول منطقة ملتهبة تصبح رخوة وهشة. يمكن أن تؤخذ القشرية خلال المرحلة الأولي من التهاب لأنها قمع استجابة التهابية وتوفير الإغاثة من الأعراض.

تدريج

 التحجيم هو عرض من أعراض مشتركة مع وجه الفطريات. يبدو عادة على الخدين وشائع أيضا على طول الأنف وحول العينين والجبهة والذقن. يمكن أن تظهر آفات متعددة على طول مناطق مختلفة من الوجه وتبدو مثل بقع التحجيم ترافق مع حدود حويصلات وقشور. الأدوية المضادة للفطريات الموضعية في أشكال مثل الكريمات هي مفيدة على الجلد تقشر وآفات غير ناز.

الحكة


 المنطقة المصابة تميل إلى أن يوجد بها الحكة وغالبا ما يترافق مع حرقان. ويمكن أن تتفاقم والحكة مع التعرض لأشعة الشمس. خدش المنطقة المصابة قد تؤدي إلى تفاقم الحالة. الأدوية المضادة للفطريات في أشكال الموضعية مثل الكريمات والمستحضرات، وهلام ومرهم، وكذلك الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم لها خصائص مضادة للحكة التي تساعد على حل أعراض عدم الراحة.

احمرار

 قد تكون المنطقة المصابة حمامية الذي يتميز أساسا مع احمرار والتي قد تصبح غير واضحة على الجلد المصطبغة الظلام. الشعر على طول المنطقة من حمامي منتشر أو احمرار قد تصبح أيضا هش وسوف تميل إلى تفقد بريقها. الأدوية الموضعية المضادة للفطريات يمكن أن تقلل من احمرار وتخفيف رد فعل للالتهابات على الجلد.

اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال The fastest way to lose belly for men

الكثيرمن الرجال يفكيرفي اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال ؟إليك بعض التمارين واتباع نظام غذائي المستهدفة النصائح التي من شأنها تساعدك على التخلص من الدهون بسرعة البطن.
اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال
اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال



وجود البطن لا تبدو غير جذابة، ولكن الرجال الذين يعانون من الدهون في البطن سيكون عرضة لمخاطرة أعلى من العديد من الاضطرابات. الدهون في البطن يزيد من خطر اضطرابات مثل السكتة الدماغية، وتوقف التنفس أثناء النوم، وأمراض القلب، وارتفاع الدهون الثلاثية، ومقاومة الانسولين والسكري من النوع 2 ومتلازمة الأيض. لذلك، فإن مسألة كيفية فقدان الدهون بسرعة في البطن بالنسبة للرجال يصبح أكثر أهمية. مشورة الخبراء أن خفض كمية السعرات الحرارية، وزيادة كمية النشاط البدني، مطلوب للتخلص من الدهون في البطن.

نصائح حول كيفية التخلص من البطن الدهون بسرعة للرجال


أتساءل، كيف يمكن تخسيس الكرش بسرعة؟ المطلوب هو مزيج من النظام الغذائي الصحيح، والتدريبات. في التدريبات ويحتاج المرء للتركيز على حد سواء، وتمارين القلب وتمارين خاصة العضلات المستهدفة. عند اتباع التدريبات المذكورة حول كيفية فقدان دهون كرش البطن بالنسبة للرجال بسرعة تحتاج إلى إضافة المزيد من القيام  بأداء التمرين مع الشكل المناسب للحصول على أفضل النتائج. ومع ذلك، إذا كنت مبتدئ اقم بالتدريبات ببطء .
 


 يمكن للسيطرة على النظام الغذائي يحدث نتائج مبهرة. زيادة كمية الألياف الخاص بك، وتناول الكثير من الفواكه والسلطات. تناول الألياف يساعد على إزالة الدهون من المعدة والأمعاء، وعلى انقاص وزنه.

  أيضا، زيادة كمية البروتينات في النظام الغذائي الخاص بك. ولكن، وتناول البروتينات صحية مثل البيض،  اللحم التركي، والدجاج، وتقلل من كمية الكربوهيدرات والدهون في النظام الغذائي الخاص بك. إذا كنت لا ترغب في تقليل الدهون في النظام الغذائي الخاص بك،  يمكنك استخدم زيت الزيتون والأسماك والمكسرات.

 تمارين القلب هي التمارين الهامة التي تساعد إلى حد كبير في تخسيس الكرش للرجال ، وبالتالي خفض الدهون في البطن أيضا. ثلاثة التدريبات ممتازة حول كيفية فقدان الدهون بسرعة في البطن بالنسبة للرجال هي تدريبات القفز على الحبل  والسباحة والركض الصعود للمشي.

 بالنسبة لأولئك الذين يتساءلون، عن اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال في المنزل؟ متابعة التدريبات قفز الحبل. كل ما عليك هو القفز على الحبل . أيضا، فإنه يساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية من الحركة. إذا كنت تستطيع الوصول إلى حمام السباحة ثم النظر في السباحة، لأنها عملية كبيرة حرق الدهون. يمكنك أيضا استخدام حلقة مفرغة لحرق الدهون في البطن العنيده. تعيين مفرغه على 10-12 درجة انحدر ثم بدء المشي أو الركض. الاحماء لمدة 7-10 دقائق ثم القيام القلب لمدة 20-30 دقيقة.

 وهنا ثلاثة تمارين المستهدفة للتخلص من الدهون في البطن بالنسبة للرجال. هي أولا يقفز مربع، هي تمارين الثانية زر البطن والثالثة هي أزمة دراجة. للقيام يقفز مربع، إعداد مربع والوقوف أمامه مع الكتف مسافة العرض بين القدمين. ثم القفز على مربع، وعقد هذا المنصب لمدة العد من واحد ثانية، ثم القفز مرة أخرى إلى أسفل. نواصل القيام بهذا لمدة 5-10 دقائق.

 التمارين هي تمارين البطن زر كبير لانقاص في البطن الدهون بسرعة بالنسبة للرجال. يمكنك أيضا القيام بتمارين زر البطن، في أي وقت من اليوم للتخلص من الدهون في البطن. للقيام بذلك الجلوس على كرسي، والبدء في مص زر بطنك في قدر ما تستطيع، ثم الاحتفاظ بها لمدة 20 ثانية والافراج عنهم. القيام بذلك لمدة 5 إلى 10 دقائق.

  هذا التمرين هو واحد من أفضل وسيلة لانقاص الدهون بسرعة في البطن للرجال وحتى لهجة البطن. للقيام بذلك الاستلقاء على حصيرة على ظهرك، والدانتيل أصابعك خلف رأسك. الآن، ورفع الجذع الخاص بك قليلا. الآن، القيام بثلاثة تطبيقات معا، وجلب ركبتك اليمنى نحو الجذع والكوع الأيسر نحو الركبة اليمنى، وتصويب الساق اليسرى. ثم التبديل الجانبين، وتكرار. أداء 10 ممثلين من 3 مجموعات.
 وكان هذا كل شيء عن كيفية اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال . لذلك، التمسك باتباع نظام غذائي مغذ جيد، وهي نسبة منخفضة من الدهون والغني بالفاكهة الطازجة والسلطة؛ العادية وممارسة الرياضة ، وسوف ترى الدهون في البطن الخاصة بك الحد من أسبوع لآخر.
 اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال

الجمعة، 4 أكتوبر 2013

كثرة النوم عند الاطفال الأسباب والأعراض والعلاج


"كثرة النوم عند الاطفال  الأسباب والأعراض والعلاج " رد فعل الجسم الطبيعي للتعب هو النوم، ولكن عندما ينام  الطفل نائما أكثر من اللازم أو في الأوقات التي هو عادة مستيقظا، فهذا شيء غير عادي.
كثرة النوم عند الاطفال
 كثرة النوم عند الاطفال

 الوصف


كثرة النوم في الأطفال عادة ما يحدث أثناء النهار نتيجة لعدم كفاية النوم في الليل. وفقا لموقع childrentoday.com، النعاس المفرط بالنهار يطرح نفسه عندما يكون الطفل لديه مشاكل بالبقاء مستيقظا ويقظ في الصف، في الملعب أو على مائدة العشاء.

أسباب كثرة النوم عند الأطفال

 الخوف، والإجهاد، توقف التنفس أثناء النوم، الشخير والتبول اللاإرادي هي من بين أسباب اضطرابات النوم المفرط لدى الأطفال. المشاكل الطبية والأدوية أيضا يمكن أن تؤثر بشكل كبير علي النوم لدى الأطفال ويؤدي إلى النوم المفرط النهار.

 علاج كثرة النوم عند الأطفال

  إنشاء روتين وقت النوم التي تشمل اخد حمام وقرأة قصة ما قبل النوم وبذلك يحصل الأطفال علي روتين التهدئة والاستعداد للنوم. ومع ذلك، إذا كان الطفل يشخير أثناء الليل،هذا يمكن أن يكون علامة على انقطاع التنفس أثناء النوم، الذي هو شرط الطبي و التي ينبغي تشخيصها من قبل طبيب الأطفال.

 علامات التحذير

بالإضافة إلى علامات واضحة مثل النوم في أوقات غير عادية أو غير متوقعة، وعدم الاهتمام في التفاعل مع الأطفال الآخرين وانخفاض الدرجات  في التعليم المدرسي "اعراض" تحذير أن الطفل قد يكون لديك مشكلة في النوم.

فى النهاية


     كل طفل لديه سبب مختلف لمشاكل اضطراب النوم المفرط. وهكذا، أيضا، فإن العلاج يكون مختلفا عن كل طفل.
 كثرة النوم عند الاطفال  الأسباب والأعراض والعلاج